19:15 bis 20:15 Uhr Beckenboden Yoga (Core)

20:30 bis 21:30 Uhr Yin Yoga

Preis: 21.-- / Pers und Stunde

YOGA IN PRIVATER ATMOSPHÄRE

Haben sie Platz auf der Dachterasse oder im Wintergarten?

Möchten Sie mit Freunden oder Nachbarn Yoga Üben? 

Ich komme gerne zu Ihnen, und passe mich den Gegebenheiten an.

Neu: 

Dienstags

Yoga bei Krebs 


Dienstags 8:30 - 9:30 im Felsenheim Sachseln

Ab dem 9.01.2024


Es spielt keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss zu neuen Kräften zurückfinden möchtest.

Die Teilnahme ist auch ohne Yoga Erfahrung möglich.

Die Methode berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie, wie Chemo, Bestrahlung, und deren Nebenwirkungen.

Mit den Übungen wird edein Immunsystem gezielt stimmuliert.

Dienstag Morgen

Early Bird Yoga 7:00 bis 8:00

Im Felsenheim - Panoramaraum - in Sachseln

Einfaches Hatha Yoga. Am Schluss jeweils Sonnengrüsse um den Kreislauf und die Laune auf vordermann zu bringen.

Gut gelaunt in den Tag mit Early Bird Yoga. 

Jeden Dienstag von 7:00 bis 8:00 Uhr

Preis: 21.-- / Pers und Stunde

Mittwochs


18:15 - 19:15

und 19:30 - 20:30

Unkomplizierte Hatha Yoga Übungen, für jede Stufe geeignet und anpassbar.

Jede Stunde ziehlt auf ein tiefes Wohlbefinden. Am Schluss jeweils Tiefenentspannung

Im Felsenheim - Panoramaraum - Flüelistrasse 33 - 6072 Sachseln 

Mittwochs   18:15 bis 19:15

und   19:30 bis 20:30 / im Moment nur auf verbindliche Anmeldung. 

Preis: 21.-- / Pers und Stunde

Immer Donnerstags

 Im Peterhofsaal (1.Stock) in Sarnen

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Ich freue mich auf Euch.